Freundlich Grenzen ziehen in der Familie

Unangemeldete Besuche, Erziehungstipps vor den Kindern, die ewige Frage nach dem Nachwuchs: In der eigenen Familie fällt ein klares Wort oft schwerer als irgendwo sonst. Man will niemanden verletzen und schweigt, bis es irgendwann knallt. Dieses Vorlagen-Set gibt dir Sätze an die Hand, die freundlich und trotzdem eindeutig sind.

Du bekommst 60 ausformulierte Sätze für zehn typische Situationen, jeweils in drei Stufen: erst die Bitte, dann die klare Ansage, dann die Konsequenz. Dazu kommen ein Absprachebogen für Paare, damit ihr gegenüber beiden Familien dasselbe sagt, und Antworten für den Moment, in dem dein Gegenüber gekränkt reagiert. Auf der Übungsseite baust du nach einer einfachen Formel eigene Sätze.

Die Formulierungen passen für Eltern, Schwiegereltern, Stiefeltern, Geschwister und andere Verwandte und sind offen für alle Familienformen.

Für wen? Für Erwachsene, die sich von sehr präsenten oder übergriffigen Verwandten mehr Raum wünschen und dabei respektvoll bleiben möchten.

Wichtig: Das Set ist eine Formulierungshilfe, keine Therapie, keine Beratung und keine rechtliche Auskunft. Ob dein Gegenüber eine Grenze annimmt, lässt sich nicht versprechen. Bei festgefahrenen Konflikten, Drohungen, Abwertung oder wenn ein Kontaktabbruch im Raum steht, wende dich bitte an eine Familien- oder Lebensberatungsstelle. Alle Namen in den Beispielen sind erfunden. Mit KI-Unterstützung erstellt.