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70 Sätze für hitzige Momente mit Kindern

PDF zum Ausdrucken · 16 Seiten · Mit KI-Unterstützung erstellt

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Formulierungen für Wutanfälle, Trödeln und Widerspruch

Für wen: Eltern von Kleinkindern und Kindergartenkindern

Das steckt drin

  • 70 Sätze in sieben Gruppen zu je zehn, darunter Sätze für die Entschuldigung danach und für dich selbst
  • Kurzanleitung "erst beruhigen, dann reden" in fünf Schritten, mit Liste typischer Auslöser
  • Acht Merkkarten für Kühlschrank und Flur plus vier Leerkarten (reine Textkarten)
  • Liste eigener Notfall-Pausen zum Ausfüllen, mit Ideen und Absprache für Elternpaare
  • Reflexionsseite für den Abend mit ausgefülltem Beispiel und Rückblick nach vier Wochen

Beschreibung

Dein Kind liegt schreiend im Flur, der Bus fährt gleich, und dir fällt nur ein Satz ein, den du eigentlich nie sagen wolltest. In solchen Momenten denkt niemand klar. Deshalb hilft es, ein paar Sätze vorher bereitzulegen, die das Gefühl deines Kindes ernst nehmen und die Grenze trotzdem halten.

Dieses Set enthält 70 Formulierungen, sortiert nach sieben Situationen: Wutanfall, Trödeln, Widerspruch, Hauen und Werfen, Übergänge, unterwegs und die Zeit danach. Dazu kommt eine Kurzanleitung in fünf Schritten nach dem Grundsatz "erst beruhigen, dann reden", acht Merkkarten zum Aufhängen und vier Leerkarten für deine eigenen Sätze.

Weil hitzige Momente auch deine Nerven betreffen, gibt es eine Vorlage für deine persönlichen Notfall-Pausen und eine Reflexionsseite für den Abend. Alle Sätze kommen ohne Drohungen, Beschämen und Liebesentzug aus.

Für wen? Eltern von Kleinkindern und Kindergartenkindern, ungefähr zwischen eineinhalb und sechs Jahren, die für schwierige Momente fertige Formulierungen zur Hand haben möchten.

Wichtig: Dies ist eine Formulierungshilfe, keine pädagogische, psychologische, therapeutische oder medizinische Beratung. Die Sätze beenden keinen Wutanfall auf Knopfdruck, und ob hitzige Momente bei euch seltener werden, lässt sich nicht versprechen. Die Merkkarten sind Textkarten ohne Illustrationen. Wenn dich Heftigkeit oder Häufigkeit der Wutanfälle über längere Zeit beunruhigen oder du oft die Beherrschung verlierst, wende dich bitte an die Kinderarztpraxis oder eine Erziehungs- und Familienberatungsstelle. Altersangaben sind grobe Orientierung. Alle Namen in den Beispielen sind erfunden. Mit KI-Unterstützung erstellt.

Inhaltsverzeichnis
  1. So nutzt du dieses Vorlagen-Set
  2. 1. Kurzanleitung: erst beruhigen, dann reden
  3. 2. 70 Sätze, sortiert nach Situation
  4. 3. Merkkarten für Kühlschrank und Flur
  5. 4. Notfall-Pausen und Reflexionsseite
Häufige Fragen

Hören Wutanfälle damit auf?

Nein. Kleine Kinder lernen erst über Jahre, mit starken Gefühlen umzugehen. Die Sätze helfen dir, in diesen Momenten ruhig und klar zu bleiben.

Muss ich alle 70 Sätze lernen?

Nein. Such dir fünf bis sieben aus, die zu dir passen, und formuliere sie in deinen Worten um.

Sind die Merkkarten bebildert?

Nein, es sind Textkarten. Du kannst eigene Symbole dazumalen.

Passen die Sätze auch für ältere Kinder?

Viele davon ja, vor allem aus den Gruppen C, E und G. Zugeschnitten ist das Set auf Kinder bis ungefähr sechs Jahre.

Bedeutet "beruhigen" nachgeben?

Nein. Du tröstest dein Kind in seiner Enttäuschung, die Grenze bleibt bestehen. Wie das geht, steht in der Kurzanleitung.

Was ist, wenn ich selbst laut geworden bin?

Dafür gibt es eigene Sätze zum Entschuldigen und Neuanfangen sowie die Vorlage für Notfall-Pausen.

Details
Dateiformat
PDF
Sprache
DE
Dateigröße
0.6 MB
Seitenzahl
16
Version
1.0
Letztes Update
13. Okt. 2026
Veröffentlicht
13. Okt. 2026

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