Das Besuchswochenende planen

Zwei Wochen Vorfreude, 48 Stunden Besuch, und am Sonntagabend das Gefühl, dass es zu wenig war. Wer sich nur an Wochenenden sieht, packt in diese Tage alles hinein: Nähe, Ausflüge, Freunde, Ausschlafen und den perfekten Abschied. Dieses Checklisten-Set hilft euch, vorher zu sortieren, damit beide wissen, was der anderen Person wichtig ist, und Platz für Ruhe bleibt.

Den Anfang macht ein kurzer Erwartungsabgleich, den beide allein ausfüllen und am Telefon vergleichen. Danach tragt ihr eure Wünsche in ein Wochenendraster mit Ruhe-, Aktiv-, Erledigungs- und freien Blöcken ein. Getrennte Checklisten für Gastgebende und Reisende sorgen dafür, dass am Freitagabend niemand mehr einkaufen oder Arbeit nachholen muss.

Dazu kommen 30 Anregungen, wie ihr Alltag ins Wochenende holt, statt nur Programm zu machen, und 15 Ideen für Abschiedsrituale, sortiert nach den letzten Stunden, dem Moment selbst und der Zeit danach. Alles lässt sich ausdrucken und ausfüllen.

Für wen? Paare, die sich nur an Wochenenden oder einzelnen freien Tagen sehen und die gemeinsame Zeit entspannter gestalten möchten.

Wichtig: Das Set ist eine Planungs- und Gesprächshilfe, keine Paarberatung und keine Therapie. Es verspricht nicht, dass ein Besuch ohne Enttäuschung verläuft. Bei anhaltender Belastung wendet euch bitte an Fachleute. Alle Namen in den Beispielen sind erfunden. Mit KI-Unterstützung erstellt.