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Familien-Bewegungsplaner

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Gemeinsame Aktivitäten planen und sammeln

Who it's for: Familien mit Kindern

What's inside

  • 60 Aktivitätsideen: 20 für draußen bei gutem Wetter, 10 für Regen, 10 für Kälte und Schnee, 20 für drinnen, jeweils mit kurzer Beschreibung und Alters-Hinweis
  • 8 Wochenend-Planer mit eigenem Impuls und Reserve-Zeile für schlechtes Wetter, dazu ein erfundenes Beispiel
  • Familien-Challenge mit 30 Aufgaben zum Abhaken
  • Ausflugsliste Umgebung mit fünf Kategorien, Tipps zur Zielsuche und Checkliste vor dem Losfahren
  • 4 Urkunden: Familien-Challenge, Wetterhelden, Ideenfinder, Entdecker

Description

Was machen wir am Wochenende? Die Frage ist leicht gestellt und schwer beantwortet, wenn ein Kindergartenkind, ein Schulkind und müde Erwachsene mit unterschiedlichen Wünschen am Tisch sitzen. Dieser Planer sammelt 60 Ideen für gemeinsame Bewegung, sortiert nach Wetter und mit einem Hinweis, für wen sie besonders gut passen.

Am Freitagabend plant ihr gemeinsam: Jedes Familienmitglied wünscht sich eine Nummer, eine Reserve für Regen kommt dazu. Eine Familien-Challenge mit 30 kleinen Aufgaben hängt am Kühlschrank und wird ohne Zeitdruck abgehakt. In der Ausflugsliste sammelt ihr Ziele aus eurer Umgebung, und für gemeinsam Geschafftes gibt es Urkunden.

Der Planer verzichtet bewusst auf Leistungsvergleiche. Es zählt, dass alle dabei sind, nicht wer am schnellsten ist.

Für wen? Für Familien mit Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter, die mehr gemeinsame Bewegung in ihre Wochenenden bringen möchten, egal in welcher Familienform.

Wichtig: Der Planer ist eine Ideensammlung und Organisationshilfe, kein Sportprogramm. Er enthält keine Leistungs- oder Entwicklungsnormen für Kinder und ersetzt keine kinderärztliche Beratung. Altersangaben sind grobe Anhaltspunkte. Erwachsene behalten bei allen Aktivitäten die Aufsicht. Mit KI-Unterstützung erstellt.

Table of contents
  1. So nutzt du diesen Familien-Bewegungsplaner
  2. 60 Aktivitätsideen nach Wetter und Alter
  3. Wochenend-Planer
  4. Familien-Challenge zum Abhaken
  5. Ausflugsliste Umgebung
  6. Urkunden
Frequently asked questions

Für welches Alter passt der Planer?

Die Ideen sind vor allem für Kinder vom Kindergarten- bis zum Grundschulalter gedacht. Jede Idee hat einen Hinweis, ob sie eher für Kleine, für Schulkinder oder für alle passt.

Brauchen wir besondere Ausrüstung?

Nein. Die meisten Ideen funktionieren mit dem, was im Haushalt ohnehin da ist: Bälle, Kissen, Kreide, Luftballons.

Gibt es Ideen für schlechtes Wetter?

Ja, 10 Ideen für Regen und Wind, 10 für Kälte und Schnee und 20 für drinnen.

Sind konkrete Ausflugsziele enthalten?

Nein. Die Ausflugsliste ist zum Selbstausfüllen mit Zielen aus eurer Umgebung. Dazu gibt es Tipps, wo ihr Ideen findet.

Gibt es bei den Urkunden Gewinner?

Nein. Die Urkunden würdigen, was die Familie gemeinsam gemacht hat.

Details
File format
PDF
Language
DE
File size
1.3 MB
Pages
33
Version
1.1
Last update
14. Okt. 2026
Published
13. Okt. 2026

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Familien-Bewegungsplaner – Vorlage als PDF · InfoPoint24