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Fit für den Auszug: Alltagskönnen für Teenager

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Checklisten und Übungsaufgaben für Haushalt und Organisation

Who it's for: Eltern von Jugendlichen ab 14 Jahren

What's inside

  • Könnens-Liste mit 80 Alltagsaufgaben in 8 Bereichen, mit drei Stufen und Zwischenstand
  • Monatsaufgaben zum Üben: 12 Monatsthemen mit je 4 Aufgaben und Rückschau, plus Tipps für Eltern
  • Anleitungen Waschen, Kochen, Putzen mit Küchen-Sicherheitsregeln und 3 Grundrezepten
  • Übung Termine und Formulare: Telefonat, Wochenkalender, Übungsformular, Formular-Wörterbuch, förmliche E-Mail, Post sortieren, sicher mit Daten
  • 2 Urkunden: für ein geschafftes Ziel und für ein ganzes Jahr

Description

Wäsche waschen, einen Arzttermin ausmachen, mit einem festen Betrag einkaufen, ein Formular ausfüllen: Vieles, was man in der ersten eigenen Wohnung braucht, lernt man nicht in der Schule. Diese Arbeitsblätter helfen Eltern und Jugendlichen ab etwa 14 Jahren, solche Dinge in Ruhe zu üben, lange bevor der Auszug ansteht.

Herzstück ist die Könnens-Liste mit 80 Alltagsaufgaben in acht Bereichen, von Küche und Wäsche über Geld und Formulare bis zu Technik und Unterwegs. Für jede Aufgabe gibt es drei Stufen: gezeigt, geübt, kann ich. Zwölf Monatsthemen mit je vier Aufgaben sorgen dafür, dass das Üben nicht zu viel wird.

Dazu kommen Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Waschen, Kochen und Putzen mit drei Grundrezepten und klaren Sicherheitsregeln, Übungen zu Terminen, Kalender, Formularen und förmlichen E-Mails mit erfundenen Angaben und zwei Urkunden zum Ausfüllen.

Für wen? Für Eltern von Jugendlichen ab etwa 14 Jahren und für Jugendliche, die selbstständiger werden wollen.

Wichtig: Die Arbeitsblätter sind eine Übungshilfe. Die Sicherheitshinweise zu Küche, Strom, Putzmitteln und Geld online sind allgemein; die Anleitungen der eigenen Geräte und die Hinweise auf Putzmitteln gelten zusätzlich. Keine Erste-Hilfe-Ausbildung, keine Finanz- oder Rechtsberatung. Alle Namen und Angaben in den Übungen sind erfunden. Mit KI-Unterstützung erstellt.

Table of contents
  1. So nutzt ihr diese Arbeitsblätter
  2. Könnens-Liste mit 80 Alltagsaufgaben
  3. Monatsaufgaben zum Üben
  4. Anleitungen Waschen, Kochen, Putzen
  5. Übung Termine und Formulare
  6. Urkunde
Frequently asked questions

Ab welchem Alter passt das?

Gedacht ist es für Jugendliche ab etwa 14 Jahren. Manche Aufgaben passen schon früher, andere erst später. Ihr entscheidet gemeinsam.

Muss man alle 80 Aufgaben schaffen?

Nein. Die Liste ist ein Überblick. Viele Erwachsene können auch nicht alles darauf.

Wie viel Zeit braucht das?

Das bestimmt ihr selbst. Die Monatsthemen sind so angelegt, dass vier Aufgaben im Monat gut neben Schule und Freizeit passen.

Geht es auch um Geld?

Ja, als Alltagskönnen: Einkaufen mit Budget, Kontoauszug lesen, Abos erkennen und sicher online bezahlen. Es gibt keine Finanzberatung.

Müssen Jugendliche echte Daten ins Übungsformular schreiben?

Nein. Das Formular wird mit den Angaben einer erfundenen Person ausgefüllt.

Details
File format
PDF
Language
DE
File size
0.6 MB
Pages
36
Version
1.0
Last update
13. Okt. 2026
Published
13. Okt. 2026

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