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Medienzeit-Vereinbarungen für Familien

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Vorlagen für faire Regeln zu Gaming und Bildschirmzeit

Who it's for: Familien mit Kindern von 6 bis 16 Jahren

What's inside

  • Anleitung mit Hinweisen zu Jugendschutz und zu Grenzen des Sets
  • Gesprächsleitfaden für die Familienrunde mit Protokollseite
  • Vereinbarungen für 3 Altersstufen, je 3 Seiten
  • Wochenplan Medienzeiten: 3 Einzelpläne und 2 Familienpläne
  • 12 Zeitgutscheine mit Text und 16 Blanko-Gutscheine

Description

"Nur noch fünf Minuten" ist in vielen Familien der Anfang eines Streits. Dieses Vorlagen-Set hilft, Regeln für Spielkonsole, Tablet und Handy gemeinsam zu finden und schriftlich festzuhalten, damit nicht jeden Abend neu verhandelt wird.

Herzstück sind Vereinbarungen für drei Altersstufen: 6 bis 9, 10 bis 12 und 13 bis 16 Jahre. Jede besteht aus Hinweisen mit Formulierungsbeispielen, einer Vorlage mit neun Themen von Schultagen über Käufe bis zum Abschalten und einer Seite für Unterschriften und Überprüfung. Minuten und Uhrzeiten legt ihr selbst fest, denn das Set gibt bewusst keine Zeitvorgaben nach Alter.

Ein Gesprächsleitfaden führt durch die Familienrunde, mit Gesprächsregeln, Fragen an Kinder und Erwachsene und Sätzen für schwierige Momente. Dazu kommen Wochenpläne für einzelne Kinder und die ganze Familie, Zeitgutscheine zum Ausschneiden und eine Liste mit 54 Ideen für bildschirmfreie Zeit.

Für wen? Für Familien mit Kindern von 6 bis 16 Jahren, in jeder Familienform, auch wenn Kinder in zwei Haushalten leben.

Wichtig: Das Set ist eine Gesprächs- und Organisationshilfe. Es enthält keine Empfehlungen zu Bildschirmzeiten nach Alter und ersetzt keine pädagogische, psychologische oder medizinische Beratung. Bei starken Konflikten oder Sorgen um ein Kind hilft eine Erziehungs- und Familienberatung. Mit KI-Unterstützung erstellt.

Table of contents
  1. So nutzt du die Vorlagen
  2. Gesprächsleitfaden für die Familienrunde
  3. Vereinbarungen für drei Altersstufen
  4. Wochenplan Medienzeiten und Zeitgutscheine
  5. Ideenliste für bildschirmfreie Zeit
Frequently asked questions

Wie viel Bildschirmzeit ist richtig?

Dazu macht das Set bewusst keine Vorgaben. Orientierung geben Kinderarztpraxis, Erziehungsberatung oder Fachstellen für Medienpädagogik.

Passt das Set, wenn Kinder in zwei Haushalten leben?

Ja. Die Anleitung gibt Hinweise, wie die Haushalte sich abstimmen können, auch wenn die Regeln nicht gleich sind.

Ab wann können Kinder mitreden?

Schon Grundschulkinder können gut mitreden. Für die Jüngeren sind die Vorlagen kürzer und lassen sich mit Bildern ergänzen.

Sind bestimmte Spiele oder Anwendungen genannt?

Nein. Das Set nennt keine Spiele, Geräte oder Plattformen und passt deshalb zu allem, was ihr zu Hause nutzt.

Kann ich die Vorlagen mehrfach ausdrucken?

Ja, für eure Familie so oft ihr möchtet, zum Beispiel für jede Überprüfung neu.

Details
File format
PDF
Language
DE
File size
0.7 MB
Pages
29
Version
1.0
Last update
13. Okt. 2026
Published
13. Okt. 2026

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