Planer für Ehrenamt neben dem Beruf

Erst war es nur das Protokoll, dann kam die Kasse dazu, und irgendwann laufen alle Fäden bei dir zusammen. Neben Job und Familie wird ein Ehrenamt schnell zu einem zweiten Teilzeitjob, ohne dass man es richtig merkt. Dieser Planer hilft dir, ehrlich hinzuschauen: Wie viel Zeit steckst du wirklich hinein, und wie viel davon willst du behalten?

Du erfasst vier Wochen lang deinen Zeitaufwand, je Woche mit eigener Erfassungsseite und eigener Wochenfrage. Danach sortierst du mit einem Arbeitsblatt jede Aufgabe: behalten, verkleinern, abgeben oder beenden. Ein Wochenplan zeigt Beruf, Ehrenamt, Familie und deine eigene Zeit nebeneinander. Und weil der erste Satz beim Abgeben oft der schwerste ist, bekommst du 24 fertige Formulierungen, vom kurzen Nein bis zur Ankündigung in der Vorstandssitzung.

Nach sechs Monaten ziehst du mit der Halbjahresbilanz Zwischenbilanz und entscheidest neu. Der Planer sagt dir nicht, wie viel Engagement richtig ist. Er hilft dir, das selbst herauszufinden.

Für wen? Berufstätige mit einem zeitintensiven Ehrenamt in Verein, Kirchengemeinde, Initiative, Elternbeirat oder Feuerwehr.

Wichtig: Der Planer ist eine Organisationshilfe zur Selbstreflexion, keine Beratung und keine Therapie. Fragen zu Freistellungen oder Absprachen mit dem Arbeitgeber gehören zu Personalabteilung, Betriebsrat oder Fachleuten. Bei starker, anhaltender Belastung hol dir bitte Unterstützung, etwa bei einer Beratungsstelle. Alle Namen in Beispielen sind erfunden. Mit KI-Unterstützung erstellt.