Wünsche statt Vorwürfe: 80 Formulierungen

„Du räumst nie auf.“ „Du hast nie Zeit für mich.“ „Du gibst das Geld aus, ohne mich zu fragen.“ Hinter jedem dieser Sätze steckt ein Wunsch, nur kommt beim Gegenüber vor allem die Anklage an. Wer sich angegriffen fühlt, verteidigt sich, und das eigentliche Anliegen bleibt liegen.

Dieses Vorlagen-Set zeigt an 80 typischen Alltagssätzen, wie derselbe Inhalt als Wunsch klingt: links der Satz, der einem herausrutscht, rechts eine freundliche und konkrete Fassung. Die Paare sind nach den Bereichen sortiert, in denen es im Alltag oft knirscht: Haushalt, Zeit, Nähe, Familie und Geld.

Mit dem Baukasten und der Übungsseite überträgst du das Muster auf deine eigenen Sätze. Regeln zum Auswendiglernen gibt es dabei nicht, nur Beispiele, an denen man das Prinzip schnell erkennt.

Für wen? Für Paare in jeder Konstellation und für Familienmitglieder, die im Alltag freundlicher und klarer um etwas bitten möchten.

Wichtig: Dies ist eine Formulierungshilfe, keine Therapie, keine Beratung und keine Finanzberatung. Sie verspricht nicht, dass Wünsche erfüllt werden. Das Set ist nicht geeignet, wenn es in der Beziehung oder Familie Gewalt, Drohungen oder Kontrolle gibt. Wende dich dann an eine Beratungsstelle oder ein Hilfetelefon, bei akuter Gefahr an den Notruf 110. Der Bereich Nähe enthält keine Erwachseneninhalte. Mit KI-Unterstützung erstellt.